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あきらけき かがみにあへば すぎにしも いまゆくすゑの こともみえけり

         大鏡


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ヒップアップに、ラバーバンドが良さそうだ
年齢とともに、おしりのあたりに締まりがなくなるのもよくあること。

運動用のゴムひも(ラバーバンド)を巻いて一日過してみたところ、私の気分としては、ややおしりが引き締まった感じがした。

むろん、一日で本当におしりが小さくなるわけではないだろうし、ちょっとゴムが痛いときもあったが(そういうときは巻き直して出直す)、続ければ効果がありそうな感じがする。

副産物は、ゴムの力が下腹を引き締める効果もあるらしいこと。



<ヒップアップにもラバーバンドがよい!>



… かもしれない。













| 三浦 陽一 (みうら・よういち) | 男のダイエット | 12:12 | comments(0) | trackbacks(0) | - | - |









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