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陶淵明・歸去來兮辭


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おいしい水を簡単に作ってダイエットする方法
ボッコリだったお腹が、このごろ相当へこんだ。

その方法だけれど、どうやら水を変えたのが効果的だったらしい。

使っているのは、パナソニック(ナショナル)のポット型ミネラル浄水器。

TK-PA10 というタイプで、サイズは1リットルの牛乳パックを二本合わせたくらい。3000円ほどで買える。

使い方は、ポットのふたを開けて上から水道水を注ぐ。落ちてきた水はおいしい。

朝起きたら、うがいしたあと、これで作った水をコップ一杯ごくごく飲む。

その調子で、生の水はこれしか飲まないと決めて一か月くらいつづけたら、お腹の調子が良くなってきて、お腹がへこんできた。

きれいな水は身体をきれいにしてくれるのだ。

はじめて実感した。


| 三浦 陽一 (みうら・よういち) | 男のダイエット | 00:00 | comments(0) | trackbacks(0) | - | - |









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